Coaching bei Abfindungsangebot · München & remote

Abfindungsangebot – und jetzt?

Ein Abfindungsangebot kommt selten mit einer Gebrauchsanweisung, die zu Dir passt. Die Zahl auf dem Papier ist schnell gelesen. Der formale Ablauf ist klar: Rechtliche und steuerliche Beratung findest Du mit wenigen Klicks, erste Impulse liefert Dir die KI. Aber was das Angebot mit Dir macht, braucht mehr Raum – unabhängig davon, wie Du Dich entscheidest.

Mehr als ein Vertrag: Arbeit ist eine Säule Deiner Identität

Gerade rollen in vielen Unternehmen Programme zum Personalabbau – freiwillig, mit Frist, mit Paket. Und plötzlich steht eine Frage im Raum, die weit über den Vertrag hinausgeht: Wer bin ich eigentlich, wenn diese Arbeit nicht mehr meine Arbeit ist?

Arbeit gibt Struktur, Zugehörigkeit, Anerkennung, Sicherheit – und oft ein gutes Stück Antwort auf die Frage „Was machst Du so?“. Wenn diese Säule wackelt, wackelt mehr als der Kalender (vgl. Petzold, Fünf Säulen der Identität).

Das darf sich gleichzeitig nach Erleichterung und nach Verlust anfühlen. Nach Chance und nach Kränkung. Im Coaching ist Platz für diese Ambivalenz – ohne dass sie Dich lähmt.

LeiblichkeitSozialesNetzMaterielleSicherheitWerte &SinnArbeit &LeistungFünf Säulen der Identität (nach Petzold)

Wo stehst Du gerade?

Vier Situationen, eine gemeinsame Frage: Was ist jetzt Dein nächster stimmiger Schritt?

Angebot auf dem Tisch, Frist im Nacken

Annehmen oder bleiben? Zwischen Zahlen, Gerüchten und Bauchgefühl wird es schnell laut. Wir schaffen Ruhe für Deine eigene Entscheidung: Was ist Dir wichtig – und was willst Du mitnehmen?

Unterschrieben – und jetzt viel freie Fläche

Das Ende ist besiegelt, der Neubeginn noch unscharf. Statt sofort „irgendwas Neues“ zu suchen, erkunden wir, wohin Du eigentlich willst – und welcher nächste kleine Schritt dorthin passt.

Du bleibst – aber nichts ist wie vorher

Kolleg:innen gehen, Rollen verschieben sich, die Arbeit bleibt. Auch Bleiben ist eine Veränderung. Wir klären, was Du in der neuen Ordnung brauchst und was Du selbst gestalten kannst.

Du führst – auf beiden Seiten des Tisches

Du führst Trennungsgespräche, hältst Dein Team zusammen und bist vielleicht selbst betroffen. Wir schaffen einen vertraulichen Raum für Deine Haltung, Deine Rolle und Deine Kraftquellen.

Mein Angebot: erst klären, dann – wenn Du willst – weitergehen

Ein Vorschlag, kein Paket: Du buchst jede Sitzung einzeln und entscheidest nach jeder Sitzung neu, ob, wann und wie es weitergeht.

So kann ein beispielhafter Ablauf aussehen:

Typischer Einstieg

Klärungsraum

Oft reichen 2 Sitzungen à 90 Minuten in etwa zwei Wochen – für die Phase, in der die Uhr tickt.

  • Standort: Was trägt Dich gerade – und was hältst Du nur noch aus Gewohnheit fest?
  • Kriterien: Woran würdest Du in einem Jahr eine gute Entscheidung erkennen?
  • Optionen: Bleiben, gehen, anders bleiben – ohne Denkverbote.
  • Nächster Schritt: Was klärst Du bis wann und mit wem (z. B. Fachanwält:in, Steuerberatung)?

Ob es danach weitergeht, entscheidest Du. Ohne Paketzwang, ohne Verkaufsgespräch in der zweiten Sitzung.

Wenn Du weitergehen willst

Übergangsbegleitung

Oft bewährt: 4 bis 6 Sitzungen über etwa drei Monate – für den Weg danach, ob Du gehst oder bleibst.

Wir arbeiten im Rhythmus der Kata: kleine, selbstgewählte Experimente statt Fünfjahresplan (vgl. Rother, Toyota Kata).

Ob und wie es weitergeht, was Du umsetzt und was Du brauchst – das entscheidest immer Du. Ohne Paketzwang, ohne Verkaufsgespräche.

1

Richtung klären
Wofür lohnt sich der nächste Abschnitt?

2

Ist-Zustand verstehen
Was ist da – an Ressourcen, Mustern, Möglichkeiten?

3

Nächsten Zielzustand festlegen
Was wäre in ein paar Wochen ein guter Zwischenstand?

4

Experimentieren
Kleine Schritte ausprobieren, lernen, nachjustieren.


Woran merken wir, dass es sich gelohnt hat?
Das klären wir am Anfang gemeinsam. Kein „Erfolg garantiert“, sondern eine ehrliche, gemeinsam konstruierte Antwort.

Format
Einzelcoaching, in München vor Ort oder remote. Vertraulich. Freiwillig – immer.

Gut zu wissen
Manche Sozialpläne und Aufhebungsverträge sehen ein Budget für Newplacement oder Coaching vor. Nachfragen bei HR oder Betriebsrat kann sich lohnen.

Was dieses Coaching ist – und was nicht

Was Coaching hier kann

  • Raum geben, Deine eigenen Kriterien zu finden
  • Deine Stärken wieder in den Blick bringen
  • Ambivalenz aushalten, ohne vorschnell aufzulösen
  • den nächsten Schritt selbst wählen – die Entscheidung und die Wirkung gehören Dir

Was es nicht ist

  • Ich sage Dir nicht, ob Du unterschreiben sollst.
  • Keine arbeitsrechtliche, steuerliche oder finanzielle Beratung – dafür gehören Fachleute an den Tisch.
  • Keine Therapie: Wenn eine Krise mehr braucht als einen Coachingrahmen, sprechen wir offen darüber.
Spannungsfeld Beruf – Organisation – Privat mit den vier Ebenen nach KrizDreieck aus Beruf, Organisation und Privat, die sich gegenseitig beeinflussen. In der Mitte: Du, umgeben von mindestens vier Ebenen der Personzentrierten Systemtheorie nach Jürgen Kriz – Organismus, Psyche, Interaktion, Umwelt; eine gestrichelte, unbenannte Linie deutet weitere mögliche Ebenen an.UMWELTINTERAKTIONPSYCHEORGANISMUSDuBerufRolle · Können · WegOrganisationUnternehmen · Führung · Kolleg:innenPrivatFamilie · Zeit · LebenspläneDeine Wirklichkeit aktiv gestalten – im ganzen Spannungsfeld.Innen: (mindestens) vier Ebenen der Personzentrierten Systemtheorie – offen für weitere (vgl. Kriz, 2017)
Beruf, Organisation und Privatleben greifen ineinander – Coaching hält dieses Spannungsfeld im Blick.

Häufige Fragen

Hilft mir Coaching bei der Entscheidung, ob ich ein Abfindungsangebot annehme?

Ja – nicht, indem ich Dir die Entscheidung abnehme, sondern indem Du Deine eigenen Kriterien klärst: Werte, Optionen, Risiken und das, was Dir wichtig ist. Rechtliche und steuerliche Fragen klärst Du parallel mit Fachleuten.

Wie schnell kann ich einen Termin bekommen?

Weil Angebote oft mit Fristen kommen, ist der Klärungsraum auf zwei Sitzungen in etwa zwei Wochen angelegt. Am besten meldest Du Dich, sobald das Angebot auf dem Tisch liegt.

Ist das Coaching auch etwas, wenn ich im Unternehmen bleibe?

Unbedingt. Wer bleibt, erlebt ebenfalls eine Veränderung: neue Rollen, neue Teams, neue Unsicherheit. Auch dafür ist der Klärungsraum gedacht.

Kann mein Arbeitgeber das Coaching bezahlen?

Manchmal ja – etwa über ein Newplacement- oder Coachingbudget im Sozialplan oder Aufhebungsvertrag. Auch dann bleibt das Coaching vertraulich: Inhalte gehen nicht an den Arbeitgeber.

Der nächste kleine Schritt

Ein kostenfreies Erstgespräch zur Orientierung, 30 Minuten. Am Ende steht ein ehrliches Ja, Nein oder Noch-unsicher – von beiden Seiten.

Lieber schreiben? hallo@veraenderung-begegnen.de

Veränderung. Wachstumsorientiert Begegnen! – Iterativ, systemisch, personzentriert.